こんにちはKeitaです

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寒さも本格的になってきましたね!
前回のブログにも書きましたが正月太り解消のためにウォーキングを始めました!
寒さに負けないように頑張ります!
ですので今回は運動と髪の関係性についてお話 します!

そもそも 本来の生物としての髪の役割はオシャレのためでなく
保温、紫外線からの保護、衝撃からのクッション
そして体内の毒素を体外に出してくれる効果がるのです!!!
ですので髪の毛だけで麻薬などの 薬物反応も検出できますし
健康状態や DNA鑑定もできます!
すごいですね~!(笑) 近い将来 長くて大変な精密検査が 髪の毛だけで簡単にできる日が来るかもしれませんね!

話をもどしますね!
運動をすると体温が上昇し血液の循環もよくなります!
髪の毛に栄養を運んでくれるのは毛細血管!
つまり運動をすると髪に栄養がいきやすくなるんですね!
そうすることによって 体にたまった毒素もより体外に排出されやすくなりますし
発毛効果もたかまります そして生えてくる毛は健康的な髪になっていくわけですね!
以前にも健康な髪には 睡眠 食事 運動 が大切とおはなししましたが
こういった繋がりになるんですね!!
ぜひ 皆さんも 僕と一緒に 普段の生活に小さな運動を取り入れて
健康な髪と 引き締まった体をてにいれましょう!

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